足元湧出温泉は、群馬に多いってきくけど。
そこでこんな疑問はありませんか。
- 本当に足元（浴槽の底／川底）から湧いている温泉はどこ？
- ちゃんと“湧き上がる感じ”を見られるの？
この記事では、群馬の足元湧出温泉で、浴槽の底から湧く王道タイプと、川底・自然地形から湧く超レアタイプを「本物だけ」厳選してまとめました。
あわせて、
- 法師温泉の混浴の入り方（若い女性でも安心？）
- 野湯・自然湧出を楽しむ際の注意点
まで一気に確認できます。
群馬以外の足元湧出温泉も比較したい人は、以下の地域別まとめも参考になります。
【結論】群馬の足元湧出温泉一覧
| タイトル | 法師温泉 長寿館 | 応徳温泉 くつろぎの湯 | 四万温泉 中生館 | 尻焼温泉 |
| エリア | みなかみ町 | 中之条町 | 中之条町 | 中之条町 |
| 足元湧出 | 浴槽底 | 浴槽底 | 浴槽底（露天・期間限定） | 川底 |
| 利用形態 | 宿泊・日帰り | 日帰り | 宿泊・日帰り | 日帰り |
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群馬の足元湧出温泉一覧
群馬県内で「足元湧出温泉」と呼べる場所は、実は多くありません。
この記事では、湧出口が足元（浴槽の底／川底）にあり、現地で“湧き上がる様子を確認できる”温泉のみを掲載しています。
いわゆる「源泉かけ流し」や「自噴」と表現されていても、配管で引かれた湯や、湯口から注がれるタイプは含めていません。
このあと、
- 浴槽の底から湧く王道タイプ
- 川底・自然地形から湧く超レアタイプ
の2つに分けて、群馬で体感できる足元湧出温泉を紹介します。
浴槽の底から湧き出る、群馬の足元湧出温泉（王道）
群馬の足元湧出温泉の中でも、まず押さえたいのが「浴槽の底から湧く」王道タイプ。
湯口から注ぐのではなく、湯船の足元そのものが湧出口になっている“本物の湧き方”を体感できます。
群馬以外の足元湧出温泉も知りたい場合は、以下の記事も参考になります。
法師温泉 長寿館｜浴槽の底から源泉が湧く“足元湧出温泉の原点”
群馬県みなかみ町、三国峠のふもとに佇む一軒宿・法師温泉 長寿館。
全館木造の佇まいが山あいの静けさに溶け込み、旅籠の面影を残します。
最大の魅力は、浴槽の底から源泉が湧き上がる“足元湧出温泉”。
明治28年築の鹿鳴館様式浴場「法師乃湯」では、玉石のすき間からぷくぷく湧く様子を目で確認できます。
湯は加水・加温に頼らず、あふれた分が川へ流れる自然な湯づかい。
宿泊は日帰り入浴も可で、混浴制ですが女性専用時間も設けられています。
弘法大師の発見と伝わる源泉で、泉質は単純温泉（カルシウム・ナトリウム硫酸塩泉）。
こんな人におすすめ
- 群馬で本物の足元湧出温泉を体感したい
- 加水・循環ではない、自然湧出そのものの湯に入りたい
- 歴史ある木造建築とともに、静かな湯治時間を過ごしたい
- 足元から湧く温泉を「目で見て確認したい」
ポイント
- 浴槽の底から源泉が自然湧出する、足元湧出温泉の代表例
- 明治築・鹿鳴館様式の大浴場「法師乃湯」を今に残す
- 加水・加温に頼らない、湯量豊富な単純温泉
- 溢れた湯が川へ流れる、自然循環の湯づかい
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応徳温泉 くつろぎの湯｜浴槽の底から湧く“草津の仕上げ湯”
群馬県中之条町、道の駅六合の敷地内にある応徳温泉 くつろぎの湯。
草津温泉のほど近くにありながら、性格はまったく異なる、やさしい入り心地の足元湧出温泉です。
この温泉の特徴は、浴槽の底から源泉が自然に湧き出る足元湧出であること。
湯口から注がれるのではなく、湯船の底から静かに湧き上がり、黒い湯の花が舞う様子を目で確認できます。
泉質はナトリウム・カルシウム－硫酸塩・塩化物温泉。
弱アルカリ性で肌あたりがやさしく、**強い酸性湯で知られる草津温泉の後に肌を整える「草津の仕上げ湯」**として、湯治客に親しまれてきました。
建物は華美な温泉施設ではなく、公民館のような素朴な佇まい。
その分、温泉そのものと静かに向き合う時間が流れています。
派手さはありませんが、足元から湧く湯の鮮度と、じんわり体を包む感覚が、あとからじわじわと印象に残る一湯です。
こんな人におすすめ
- 浴槽の底から湧く本物の足元湧出温泉を体感したい
- 草津温泉の後に、やさしい湯で肌を休めたい
- 弱アルカリ性で長湯しやすい温泉が好き
- 観光色の薄い、静かな日帰り温泉を探している
ポイント
- 浴槽の底から源泉が自然湧出する、王道タイプの足元湧出温泉
- 黒い湯の花が舞う、源泉かけ流しの湯
- 弱アルカリ性で入りやすく「草津の仕上げ湯」として知られる
- 日帰り利用可・料金が良心的
- 設備は最小限で、温泉そのものを味わう施設
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四万温泉 中生館｜期間限定で足元湧出を体感できる、四万最奥の秘湯宿
群馬県中之条町・四万温泉の最奥に佇む中生館は、森と川に包まれた秘湯感あふれる一軒宿。
最大の特徴は、5月中旬〜10月中旬に入れる露天風呂の一部で、足元からぷくぷく湧く「足元湧出」を体感できること。
川を渡った先の露天では、自然石の湯船の底から湯が湧き、循環・加水・加温・消毒なしの完全かけ流し。
泉質はカルシウム・ナトリウム－硫酸塩泉、pH8.9の弱アルカリ性で肌あたりがやさしく、静かな環境で温泉そのものに集中できます。
こんな人におすすめ
足元から湧く温泉を実際に体感してみたい
四万温泉の中でも、静かで自然度の高い宿を探している
期間限定のレアな湯を狙って温泉旅をしたい
混浴・自然露天に抵抗がなく、秘湯的な雰囲気が好き
ポイント
- 一部露天風呂で足元湧出を確認できる（期間限定）
- 5月中旬〜10月中旬のみ利用可能な露天あり
- 循環・加水・加温・消毒なしの完全かけ流し
- 弱アルカリ性で肌あたりのやさしい泉質
- 四万温泉最奥に位置し、混雑しにくい環境
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川底・自然地形から湧く、群馬の足元湧出温泉（超レア）
群馬の足元湧出温泉の中でも、さらに希少なのが「川底や自然地形そのもの」から湧くタイプ。
浴槽すら持たない“自然の湧出点”で、温泉が生まれる現場をそのまま体感できます。
尻焼温泉｜川の底から湧き続ける“日本屈指の足元湧出温泉”
群馬県中之条町入山、花敷温泉の奥にある尻焼温泉は、川底から源泉が湧き出す日本屈指の足元湧出温泉。
象徴は「川の湯」と呼ばれる巨大な天然露天で、川を堰き止めた一帯の河床から湯が湧き、川そのものが温泉になる光景が広がります。
河原を少し掘るだけで湯が出るほど湧出点が浅く、浴槽も配管もない完全自然型。
増水や天候で入れない日もありますが、条件が合えば人工の手が入らない迫力を全身で体感できます。
泉質はカルシウム・ナトリウム－硫酸塩・塩化物温泉。
こんな人におすすめ
- 川の底から湧く本物の足元湧出温泉を体感したい
- 人工的に整備されていない、原始的な温泉が好き
- 無料・自然任せの露天風呂を自己責任で楽しめる
- 温泉の「湧き方」そのものに興味がある
ポイント
- 川底から源泉が自然湧出する、日本屈指の足元湧出温泉
- 川を堰き止めた「川の湯」は、川そのものが巨大な露天風呂
- 入浴料無料・日帰り利用可（自然河川）
- 更衣室・洗い場・アメニティなし（水着着用推奨）
- 天候や水量次第で入浴不可になる、完全自然条件の温泉
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群馬で足元湧出温泉を楽しむ際の注意点
足元湧出温泉は湯の鮮度が高いぶん、現地ルールや自然条件の影響を受けやすい温泉です。
混浴・共同浴場・野湯は、事前にポイントを知っておくだけで安心感が変わります。
混浴・共同浴場のマナー
共同浴場は地元の生活湯でもあるため、静かに・手早くが基本です。
混浴は女性専用時間やタオル可否など、現地ルールを最優先にしましょう。
- 私語は控えめ／場所取り・大声はNG
- 女性専用時間・タオル（湯あみ着）可否・導線を掲示で確認
- 若い女性の一人利用は「空いてる時間帯」か「女性専用時間」が安心
- 不安なら事前に混浴ルールを確認
※「ワニ」は混浴で女性を狙うように張り付く人を指すネットスラング
不安がある場合は、女性専用時間を選ぶだけで快適度が上がります。無理せず、自分が落ち着ける入り方でOKです。
野湯・自然湧出のリスクとルール
野湯は管理者がいないことも多く、基本は自己責任です。
安全と地域ルールを守って、無理のない範囲で楽しみましょう。
- 立入禁止・私有地・河川ルールを最優先（SNSより現地看板）
- 増水・低体温・転倒リスクあり／天候が怪しい日は行かない
- 水着・サンダル・タオルは必携（川底タイプは滑りやすい）
- ゴミ・洗剤・騒音など「痕跡」は残さない
自然湧出は、条件次第で危険にもなります。
「今日はやめる」判断ができる装備と心構えで向かうのが安全です。
季節・清掃・湧出量の変化
足元湧出は、季節や天候で湯温・湯量が変わります。
施設側の清掃や点検で入れない時間帯が出ることもあります。
- 雨量・融雪・気温で状態が変化（川底タイプは特に影響大）
- 清掃・入替・点検でクローズ時間がある
- 期間限定の浴槽は、時期がズレると体験できない
- 直前の公式案内・現地掲示がいちばん正確
狙って行くほど「最新情報チェック」が満足度を左右します。
予定は少し余裕を持たせて、入れたらラッキーくらいがちょうどいいです。
まとめ
群馬には、浴槽の底から湧く王道の足元湧出温泉と、川底から湧く超レアな野湯がそろっています。
ただし混浴・共同浴場・野湯はルールや自然条件の影響を受けやすいので、事前確認だけで安心感が大きく変わります。
初めて足元湧出温泉を体験するなら、法師温泉や四万温泉のように、ゆっくり滞在できる宿泊型の足元湧出温泉を選ぶと満足度が大きく変わります。
【結論】群馬の足元湧出温泉一覧
| タイトル | 法師温泉 長寿館 | 応徳温泉 くつろぎの湯 | 四万温泉 中生館 | 尻焼温泉 |
| エリア | みなかみ町 | 中之条町 | 中之条町 | 中之条町 |
| 足元湧出 | 浴槽底 | 浴槽底 | 浴槽底（露天・期間限定） | 川底 |
| 利用形態 | 宿泊・日帰り | 日帰り | 宿泊・日帰り | 日帰り |
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