ぬるい温泉【関東】｜群馬・栃木・埼玉・東京・神奈川の日帰り＆一人旅におすすめ旅館

関東にぬるい温泉ないかな…

そこでこんなお悩みはありませんか。

ぬる湯は長湯に向いていて、じっくり体を癒したい人にぴったり。

そこで、関東で楽しめる“ぬるい温泉”をまとめてご紹介します。

関東のぬるい温泉はこちら。

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群馬のぬるい温泉｜源泉40℃以下の湯治宿・旅館＆日帰りできる

群馬のぬるい温泉を紹介します。

川古温泉 浜屋旅館／みなかみ町（日帰り可・宿泊可）

赤谷川沿いにひっそり佇む、ぬる湯好きにたまらない秘湯の一軒宿。

「川古のみやげは杖をすて」と詠われるほど、昔から湯治の名所として知られていて、常連さんのファンも多いんです。

温泉は37〜38℃のぬる湯。長〜く浸かっても疲れにくいから、身体の芯までじんわり温まります。

内湯や混浴露天、女性専用露天もあって、24時間いつでも入れるのも嬉しいポイント。

飲泉所もあるので、温泉を“飲んで”体の中から効能をチャージできますよ。

お料理は、自家養魚場で育てたイワナやニジマスを中心に、山菜やきのこなど山の幸をふんだんに。

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法師温泉 長寿館／みなかみ町（日帰り可・宿泊可）

三国峠のふもとに佇む、全館木造のレトロな一軒宿。

明治8年建築の本館や、鹿鳴館風の「法師乃湯」は国登録有形文化財にも指定されていて、タイムスリップ気分が味わえます。

名物はやっぱり「足元湧出」の法師乃湯。玉石の間からポコポコと源泉が湧き出し、そのまま浴槽を満たす“奇跡の湯”。

湯温は体感で39℃前後とぬるめなので、長湯しても疲れにくいのが特徴です。湯船ごとに温度が微妙に違うから、自分好みの湯加減を探すのも楽しいポイント。

ほかにも、総檜造りで露天付きの「玉城乃湯」や、こぢんまりと落ち着ける「長寿乃湯」もあり、趣の違うお風呂を満喫できますよ。

食事付きの宿泊はもちろん、日帰り入浴（大人1,500円）も可能。ただし水曜休館や不定休も多いので、事前確認は必須です。

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草津温泉 源泉・大日の湯 極楽館／草津町（宿泊可・日帰り不可）

湯畑から徒歩3分、草津ではめずらしい「自家源泉」を持つ小さな宿。

庭内から湧き出す「大日の湯」は、草津特有の強酸性の中でもとくに肌ざわりがやさしいと評判。

しかも毎分100リットルもの湯量があり、かけ流しでいつでも新鮮なお湯に浸かれます。

近年は湯温が下がり気味で、夏場は35〜37℃の“ぬる湯”になることも。

そこで高温の「西の河原源泉」とブレンドし、ちょうど良い40〜42℃に調整。

ぬる湯好きには最高の環境で、じっくり長湯できます。

3つの貸切風呂（極・楽・一坪の湯）は予約不要で空いていれば入り放題。

しかも24時間OKだから、夜中にこっそりひとり占めもできちゃいます。

朝は併設カフェのモーニングセット（ホットサンド・サラダ・バナナオレ・コーヒー）が無料サービス。

観光も便利で、コンビニ徒歩2分、湯畑そばという立地の良さも魅力です。

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松の湯 松渓館／東吾妻町（宿泊可・日帰り不可）

渓流のほとりにひっそりと建つ、家庭的な雰囲気の一軒宿。

宿の裏の崖から湧き出る源泉をそのままかけ流していて、ドバドバ溢れるお湯は見ているだけで気持ちいい。

カルシウム‐硫酸塩泉（石膏泉）の“ぬる湯”は、長時間ゆっくり浸かるのにぴったりです。

浴室はこぢんまりですが、部屋数が少ない分ほぼ家族風呂感覚で貸切気分。

源泉そのままのぬる湯と、加温した浴槽が並んでいるので、交互に入って自分好みの湯加減を楽しめます。

冬でも「不思議と身体がポカポカしてくる」と口コミでも高評価。

食事は女将さんの手作り家庭料理。山菜や地元の食材を使った素朴な味が「実家に帰ってきたみたい」と評判です。

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川原湯温泉 王湯（日帰り・源泉掛け流し）

八ッ場ダムの建設で湖畔に移転した、新しい川原湯温泉のシンボル的共同浴場。

「景色を見ながらブラブラ歩く温泉街」というコンセプトのもと、駐車場から散策しながら向かうのがスタイルです。

泉質は昔からリウマチや関節痛に効くと評判。入浴後に歩くことで血行が良くなり、効能をさらに引き出せると言われています。

お湯は硫黄の香りが漂うかけ流しで、体感は40℃前後。いわゆる「アツアツ草津系」ほどではなく、ぬるめ寄りでじっくり浸かれます。

露天風呂からは八ッ場ダム湖と大きな橋が一望できる絶景。

ダムのスケール感と山々に囲まれた景色を眺めながらの湯浴みは、ここでしか体験できません。

栃木のぬるい温泉｜源泉40℃以下の湯治宿・旅館＆日帰りできる

栃木のぬるい温泉を紹介します。

那須板室温泉 ONSEN RYOKAN 山喜／那須塩原市（宿泊可・日帰り不可）

800年以上の歴史をもつ板室温泉に佇む、大人の隠れ宿。

pH9.7のアルカリ単純泉は“美人の湯”とも呼ばれるぬる湯で、体感38〜39℃。長く浸かっても疲れにくく、じっくり癒せます。

名物は板室伝統の「立ち湯」。

ロープにつかまって立って入る珍しいスタイルで、身体が自然に伸びる感覚が心地よいです。夜22〜24時は貸切も可能。

食事は個室でいただく地元食材の会席料理。記念日プランやカフェのモーニングサービスも人気です。

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板室温泉 大黒屋／那須塩原市（宿泊可・日帰り不可）

開湯1059年、「下野の薬湯」として親しまれてきた板室温泉の老舗宿。

源泉かけ流し40℃前後のぬる湯は、身体にやさしくじんわり温まります。

館内には「たいようの湯」「ひのきの湯」「露天の湯」があり、木の香りや川のせせらぎを感じながら入浴可能。

韓国産の黄土を使った日本唯一の「黄土浴アタラクシア」も併設しています。

食事は「滋味」をテーマに、胡麻・豆・昆布を基本にした身体に優しい料理。毎月アート展も開かれるなど、保養と文化を融合させたユニークな宿です。

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那須温泉 鹿の湯／栃木県 那須町（日帰り可・宿泊不可）

開湯1300年と伝わる那須温泉の元湯。

鹿が傷を癒したことから発見されたとされ、今も湯治場として多くの人に親しまれています。

木造の湯屋は昭和16年の改築当時の姿を残し、昔ながらの雰囲気が漂います。

名物は「かぶり湯」と呼ばれる入浴法。

ひしゃくで200回以上、頭からお湯をかぶることで、のぼせ防止や頭痛・肩こりに効果があるとされます。

浴槽は40〜48℃の6種類に分かれており、短時間で繰り返し入る“短熱浴”が基本。

ぬる湯ではありませんが、強烈な硫黄泉の効能を体感できます。

松尾芭蕉も立ち寄った歴史ある湯で、殺生石の観光とあわせて訪れる人も多いです。

埼玉のぬるい温泉｜源泉40℃以下の湯治宿・旅館＆日帰りできる

埼玉のぬるい温泉を紹介します。

秩父七湯 御代の湯 新木鉱泉旅館／秩父市（宿泊可・日帰り可）

文政10年（1827年）創業、約200年の歴史をもつ秩父七湯のひとつ。

泉質はアルカリ単純硫黄泉で、源泉温度は約15℃の冷鉱泉。加温して利用され、肌にまとわりつくような“ぬるぬる・とろとろ”感から「卵水（たまごみず）」とも呼ばれます。

美肌の湯として女性に人気。

館内には丸い檜の露天風呂や貸切風呂、露天付き客室もあり、星空や秩父の自然を感じながらゆっくり入浴できます。

料理は地元食材を活かした和食会席。秩父ワインが付く宿泊プランや、炭入り温泉石鹸のお試しプランなども。

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和銅鉱泉 薬師の湯 ゆの宿 和どう／秩父市（宿泊可・日帰り可）

秩父七湯で最古の歴史を誇る和銅鉱泉の宿。

古代檜の木風呂「檜扇」と、秩父蛇紋岩を敷いた「岩鏡」からは横瀬川を望め、四季の景色を眺めながらゆったり浸かれます。

夜12時に男女入替で両方楽しめるのも嬉しい。

館内は“ほぼ24時間”入浴OK。貸切風呂「茱萸」や貸切岩盤浴もあり、のんびり湯巡りに最適。

日帰り入浴（11:00〜14:00／1,000円）もあるので、気軽な秩父旅にも◎。

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神奈川のぬるい温泉｜源泉40℃以下の湯治宿・旅館＆日帰りできる

神奈川のぬるい温泉を紹介します。

芦之湯温泉 美肌の湯 きのくにや（本館）／箱根町（宿泊可・日帰り可）

箱根七湯のひとつ「芦之湯」に佇む創業300年の老舗宿。

自家源泉の硫黄泉と、引湯の重曹泉（炭酸水素塩泉）の2種類を代わる代わる楽しめます。

硫黄泉はまったり型、重曹泉はさっぱり型で、どちらも美肌効果が評判。メタケイ酸も豊富に含まれており“美肌の湯”として親しまれています。

夏季限定で加温なしの“ぬる湯”（約36℃）を体験できるのも魅力。

体温に近い「不感温度」の湯にじっくり浸かれば、時間を忘れて癒されます。

館内には露天付き大浴場「湯香殿」のほか、江戸風貸切風呂や半露天貸切風呂（30分2,000円）もあり、プライベートに楽しむことも可能です。

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阿部倉温泉／横須賀市（宿泊可・日帰り可）

三浦一族ゆかりの“隠し湯”と伝わる阿部倉温泉。

アルカリ性単純泉のやわらかなお湯は「美肌の湯」として親しまれ、関節痛や冷え性、疲労回復にも効果があると評判です。

かつては鶴が傷を癒したという伝説も残る、歴史ある湯治場です。

館内には地元アーティストによるモダンアートが随所に飾られ、温泉とアートが融合した空間に。お湯に浸かりながら癒しと芸術を同時に楽しめます。

日帰り温泉は10歳未満利用不可、大人の隠れ家として静かに過ごせるのも魅力。

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東京のぬるい温泉｜源泉40℃以下の湯治宿・旅館＆日帰りできる

東京のぬるい温泉を紹介します。

奥多摩 松乃温泉 水香園（旅館・ぬるめの源泉を利用）あったのですが、2024年9月で閉園…残念です。

秋川渓谷 瀬音の湯／あきる野市（宿泊可・日帰り可）

国内屈指、pH10.1のアルカリ性単純温泉。

源泉25.8℃の“冷鉱泉”を加温して提供し、内風呂は加温かけ流し・露天は循環方式。渓谷の四季を眺めつつ、内湯・露天・水風呂・屋外サウナでリフレッシュできます。

コテージに泊まって温泉三昧も◎。

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ひとり旅におすすめのぬるい温泉【関東】

関東のひとり旅におすすめのぬるい温泉を紹介します。

板室温泉 大黒屋（栃木）｜一人泊プランあり

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川古温泉 浜屋旅館（群馬）｜湯治客の一人利用多数

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奥多摩 松乃温泉 水香園（東京）｜都心から電車でひとり湯治

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まとめ｜ぬるい温泉【関東】

ぬるい温泉【関東】｜群馬・栃木・埼玉・東京・神奈川の日帰り＆一人旅におすすめ旅館を紹介しました。

関東のぬるい温泉はこちら。

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